Nara Smith'in Ev Yapımı Güneş Kremi: Denemeye Değer Bir Trend mi?

Bazı insanlar ticari ürünlere alternatif olarak ev yapımı güneş kremlerine yöneliyor ve sosyal medya eğitimlerini bir rehber olarak kullanıyor. Peki ev yapımı güneş kremi güvenli ve etkili mi?

Son zamanlarda, güneş kremi ve güneş kremi kullanımıyla ilgili tartışmalar sosyal medya platformlarında ortaya çıktı. Örneğin, 13 Mayıs'ta bir D vitamini çalışması hakkında yorum yapan bir X gönderisi, gönderinin yaratıcısının insanların D vitamini emilimini kolaylaştırmak için SPF 50 içeren bir güneş kremi kullanmayı bırakmaları gerektiğini önermesinin ardından X kullanıcılarını sarstı.

Ayrıca, televizyon kişiliği Kristin Cavallari yakın zamanda güneş kremi kullanmadığını açıkladı . Dermatologlar, itirafına yanıt olarak güneş kreminin ultraviyole radyasyona karşı temel koruma olduğunu tekrarladı ve insanları buna uymamaya çağırdı.

Ayrıca, bazı insanlar güneş kremi güvenliğiyle ilgili endişeler nedeniyle ticari ürünlere alternatifler arıyor . Bu endişeler, güneş kremi ürünlerindeki bazı kimyasalların nörotoksik, kanserojen olabileceğini veya endokrin fonksiyonunu bozabileceğinin bulunmasının ardından ortaya çıktı.

Şimdi, Nara Smith gibi TikTok kullanıcılarının evde güneş kremi yapmayı gösteren videolar yayınlamasıyla başlayan DIY güneş kremiyle ilgili yeni bir trend ortaya çıktı. Yumuşak sesli model ve sosyal medya fenomeni, tahıl gevreği, sakız ve diğer birçok şeyi sıfırdan yaptığı tuhaf ve abartılı tarifleri sayesinde takipçi kazandı.

Kendisi ve eşi Lucky Blue Smith'in ev yapımı güneş kremi karışımı, piyasadaki güneş kremi ürünlerine alternatif olarak tanıtılsa da, bu tarz ev yapımı kremlerin gerçekten işe yarayıp yaramadığı belirsizliğini koruyor.

Ev yapımı güneş kremi güvenli ve etkili midir?

Video eğitiminde, el yapımı güneş kremi karışımının temel bileşenlerinin çinko oksit, balmumu ve hindistan cevizi ve jojoba yağı gibi yağlardan oluştuğu belirtiliyor.

Healthnews'de sağlık içeriği araştırmacısı olan Linas Černiauskas, çinko oksidin (ve titanyum dioksitin) ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından genel olarak güvenli ve etkili (GRASE) olarak kabul edildiğini söylüyor.

"Fiziksel bir SPF olarak, cilde uygulandığında bir aynaya benzer şekilde çalışır; zararlı UV ışınlarını ciltten uzağa yansıtan veya dağıtan bir bariyer oluşturur. Geniş spektrumlu bir SPF'dir, yani hem UVA hem de UVB ışınlarını engeller," diye açıklıyor Černiauskas.

Bazal hücreli ve skuamöz hücreli karsinom ile melanom dahil olmak üzere çeşitli cilt kanseri türlerini önlemek için geniş spektrumlu SPF içeren bir güneş kremi kullanmak kritik öneme sahiptir .

Ancak Černiauskas, ev yapımı güneş kremlerinin bazı güvenlik endişeleri taşıdığını söylüyor.

"Hindistan cevizi yağı, balmumu, shea yağı, kakao yağı ve jojoba yağı kozmetiklerde sıklıkla kullanılır ve kayda değer bir toksisite raporu yayınlanmamıştır," diye açıklıyor Černiauskas. "Ancak, bu evde kullanılan formüle alerjenler içerdiği ve bazılarında olumsuz cilt reaksiyonlarına neden olabileceği için dikkatli yaklaşılmalıdır."

Ev yapımı güneş kreminin güvenli olmamasının diğer nedenleri şunlardır:

Ev yapımı versiyonlarında içerik miktarları belirsiz olabilir ve farklı partiler farklı sonuçlar verebilir.

İçindekiler ve saklama kapları steril olmayabilir; bu durumda ürün, sağlığa zararlı olabilecek bakteri, virüs, mantar ve tek hücreli veya çok hücreli organizmalarla kirlenebilir.

Uluslararası SPF test yöntemine göre , ev yapımı güneş kremleri kapsamlı testlerden yoksundur ve ne kadar SPF sağladığını söylemek imkansızdır.

Černiauskas bunu göz önünde bulundurarak, "Bu formülün etkinliğini bilmek imkansız. Basitçe söylemek gerekirse, UV radyasyonunun cildinize ulaşmasını engelleyip engellemediği belirsiz." diyor.

jenerik güneş kremi tüpü

Miami Üniversitesi Sağlık Sistemi'nin bir parçası olan Sylvester Kapsamlı Kanser Merkezi'nde dermatolog ve kutanöz maligniteler grubu eş lideri olan Dr. Jennifer Tang , Healthnews'e çinko oksidin bazı reçetesiz satılan pişik kremleri ve güneş kremlerinin birincil ve aktif bileşeni olduğunu söylüyor. Ancak bu ürünlerde bulunan çinko oksit farklıdır.

"Çinko oksit güneş kremleri daha zarif ve mikronize olma eğilimindedir, bu da ciltte pürüzsüz, eşit bir uygulama sağlar," diye açıklıyor Tang. "Çinko oksit içeren pişik kremleri daha kalın olma eğilimindedir, bu da uygulamayı zorlaştırır ve muhtemelen eşitsiz hale getirir, bu da korumada boşluklara yol açar."

Yani ev yapımı güneş kremlerinin sağladığı cilt kapatıcılığı, kullanılan çinko oksit türüne ve son ürünün kıvamına bağlı olarak değişebiliyor.

Tang ayrıca güneş kremlerinin UVB'den kaynaklanan güneş yanıklarına karşı koruma sağlamak için FDA SPF standartlarına uyması gerektiğini belirtiyor. Bu nedenle, ev yapımı güneş kremleri etkinliğini sağlamak için bu standartlara göre güvenli bir şekilde test edilemez.

Ayrıca güneş kremi yapım sürecinde kullanılan çeşitli katkı maddeleri çinko oksidi zayıflatabilir veya dengesizleştirebilir, eklenen kokular ise alerjik kontakt dermatit oluşumuna yol açabilir.

"Sonuç olarak dermatologlar evde uygulanabilen formülleri önermiyorlar" diyor Tang.

Araştırmacılar ev yapımı güneş kremini test ediyor

2020 yılında Kozmetik Dermatoloji Dergisi'nde yayınlanan bir çalışmada bilim insanları, güneşin zararlı ışınlarına karşı yeterli koruma sağlayıp sağlamadıklarını belirlemek için ev yapımı güneş kremi tariflerini test ettiler.

Ekip, internette buldukları 15 farklı tarifi kullanarak güneş kremleri üretti ve ardından bunları SPF ve diğer güneş koruma parametreleri açısından test etti.

Üç tarifte güneş koruyucu madde bulunmadığını, kalan 12 tarifin ise SPF değerinin 6'nın altında olduğunu ve bilim insanlarının bu değeri herhangi bir koruma sağlamak için çok düşük olarak değerlendirdiğini tespit ettiler.

Ev yapımı güneş kremi kullanarak cilt sağlığını riske atmak yerine Tang, insanların Amerikan Dermatoloji Akademisi'nin önerilerini takip etmelerini öneriyor. Bunlar arasında, 30 veya daha fazla SPF'li geniş spektrumlu bir güneş kremi kullanmak ve yeterli koruma için ürünü düzenli aralıklarla (her 2 saatte bir veya yüzme veya terlemeden sonra) tekrar uygulamak yer alıyor.

Seçilebilecek birçok etkili ürün olmasına rağmen, ticari güneş kremlerinin güvenliği konusunda endişe duyan kişiler, titanyum dioksit ve çinko oksit gibi GRASE bileşenleri içerenleri seçmeyi düşünebilirler.