Teknoloji gelişirken insanoğlu da bu teknolojiye ayak uydurmak zorundadır. Teknolojiyi güzel şekilde kullandığınızda çok çok faydaları olabileceği gibi kötü şekilde kullandığınızda insanlığa birçok zararları olabilir. Bu teknolojilerden birisi de cep telefonu kullanımı olumlu ve olumsuz etkileri konuşulmaktadır.
Cep telefonu ile çok uğraşan öğrencilerde dikkat sorunu başlar. Aynı anda birden fazla iş ile uğraşmak yüzeysel düşünmeye yol açar ve işle uğraşma süresini uzatır. Özellikle dikkat sorunu olan çocuklarda bu durum daha fazla gözlenir.
Araba sürerken mesaj yazmanın bazı sonuçları olduğunu hepimiz biliyoruz. Peki, ödev yaparken mesaj yazmanın ne gibi sonuçları vardır?
Bu hemen hemen her çocuğun yaptığı bir şeydir. Pek çok ebeveyn de çalışma masalarında mesajlarını kontrol ederler. Dürüst olmak gerekirse hepimizin telefonları masamızdadır; sadece bir uzanma mesafesi kadar yakın ve ara sıra göz atıyoruz. Aynı anda çok iş yapma dediğimiz ‘multitasking’ aslında ne kadar kötü olabilir ki?
Akıllı telefonların aşırı kullanımı, öğrencilerin uyku düzenini olumsuz etkiliyor. Özellikle yatmadan önce telefonla geçirilen süre, telefon ekranından yayılan mavi ışık nedeniyle uyku hormonu melatonin üretimini baskılayarak uykuya dalmayı zorlaştırıyor. Yetersiz uyku, ertesi gün zihinsel performansı ve derse odaklanma becerisini ciddi şekilde azaltıyor. Bu durumdaki öğrenciler çoğu zaman derslerde uyuyorlar.
Oldukça kötüdür! Son yapılan araştırmalara göre sırf cep telefonunun varlığı bile odaklanma becerimizi düşürmektedir.
Yapılan bir araştırmada, cep telefonlarını diğer odada bırakan lisans öğrencileri bilişsel testte cep telefonlarını sessize alanlardan ve ters çevirip masanın üzerine bırakanlardan daha iyi puanlar almıştır.
Özellikle çocuğunuzun dikkat sorunu varsa ya da ödev yapmak için çok uzun saatler harcıyorsa dikkat dağılmasını engelleyen ödev yapma rutinleri koymak önemlidir.
Çocuğunuza bu rutinlerin ev ödevlerini kolaylaştıracağını ve stresini azaltacağını anlatın. Dikkat dağıtıcıları kaldırmak çocuğun ödev yapma deneyimini iyileştirecektir ve daha fazla boş zaman sağlayacaktır.
Cep telefonu kullanımında en büyük sorun anne ve babalardır. Çocukları başında savmanın en büyük aracı olarak cep telefonunu vererek savuruyorlar. Bu da dikkat dağınıklığı, kötü reklamlar ve çocuğu yalnızlaştırma gibi sorunlarla baş başa kalmasına neden oluyor.
