Doğal mutluluğa yapay terapi

Günde ne kadar mutlu oluyorsunuz diye sorsam net bir cevap verebilecek misiniz ya da birkaç saat biçiminde ifade edebilecek misiniz? 

Yaşadığımız koşullar altında değil saat, dakika cinsinden ifade etmek bile zorlaştı. 

Mutluluk oranına baktığımızda sonucu net bir şekilde görebiliyoruz zaten. 

Bunun için alanında uzman kişiler "gülümseme yogası" ya da "kahkaha terapisi" yöntemiyle insanların ruh ve bedenleri üzerinde iyileştirmelere gitmelerini sağlamaya yönelik çözümler üretmeye çalışıyorlar. 

Günlük ortalama 10 dakikada yapılacak bu terapi ile hem ömrü uzatmak hem de psikolojik olarak daha iyi hissetmek mümkünmüş onlara göre. 

Ama ülkemizde yaşanan anlık değişimler, insanlara gülme denen eylemi hatırlamaları yerine unutturuyor. 

İşsizlik, gelecek kaygısı, artan zamlar, alım gücünün düşmesi… 

O kadar çok sorunumuz var ki, karşısında kişi artık ruh ve beden sağlığını iyileştirmeye değil, korumaya çalışıyor.  

Modern dünyanın modern problemi olan bu durum sadece ülkemize has değil, ancak toplumsal durumumuz bunu en fazla hissedenlerden olmamıza neden oluyor. 

Bu da yaşamı her alanda  çekilmez kılıyor haliyle.  

Hayatın doğal beklentisi olan mutluluğun araştırmacılar tarafından çeşitli yöntemlerle verilmeye çalışılması elbette olumlu bir durum değil ama verilebilecek düşüncesi bile umutlandırıcı. 

Mutluluğun bizleri de bulması dileğiyle…