SAĞLIK - Nootropikler beyin fonksiyonlarını, özellikle bilişi ve hafızayı geliştiren maddelerdir. Nootropik olarak sınıflandırılan bileşikler, oldukça güvenli olduklarından tipik olarak ilaç değildirler ve etkileri, geçici bir yüksek durumdan ziyade ince değişikliklerin bir koleksiyonu olarak ortaya çıkar. Yalnızca reçeteyle satılan bazı ilaçlar, nootropik bir etki gösterir, ancak güvenlik profilleri sınırlıdır.Nootropikler sizi daha akıllı yapmaz. Bunun yerine, takviye molekülleri, sizi zihinsel performansın zirvesinde tutmak için beyninizdeki gerekli biyokimyasal bileşenleri düzenler. Nootropik takviyelerin etkileri genellikle uzun süreli kullanımla belirginleşir.
En iyi nootropik nasıl seçilir? Nootropik takviyeleri seçerken, piyasadaki en uygun teklifi ve en etkili dozları aramanın yanı sıra, dikkate alınması gereken diğer hususlar şunlardır: Panax ginseng ve Rhodiola rosea özleri, nöroprotektif etkilerin yanı sıra kaygıyı azaltmaktan ve odaklanmayı artırmaktan da sorumludur.Nooseptin'deki bileşenler, dozajları ve kafeinin ihmal edilmesi, onu en güçlü nootropik yapar.
Bazı kişiler için, kafein içermediği için Nooceptin vs. Vyvamind önceliğe sahiptir. Bu nedenle, kafeine aşırı duyarlı kişiler Nooseptin'i denemeyi tercih edebilir.
Nooseptin takviyeleri, ABD'de tamamen doğal ve klinik olarak kanıtlanmış bileşenlerle yapılır. Bu takviyeler FDA onaylı tesislerde üretilmektedir.Farklı yaşlardaki insanlar için uygundurlar ve öğrencilerden yaşlı yetişkinlere kadar bilişsel işlevlerden yararlanırlar.Bu nootropikler, hem günlük hem de çalışma ortamında stres ve kaygıyı azaltmada oldukça etkilidir. Stres azaltıcı faydalar, Nooceptin takviyelerindeki L-theanine'den gelir. L-theanine, serotonin, dopamin ve GABA düzeylerini artırır.İkincisi, beyindeki stresi ve kaygıya neden olan hormonları bloke eden güçlü bir nörotransmiterdir.Bu markanın nootropiklerinin fiyatı, listemizdeki diğer ürünlerden nispeten daha yüksektir. Yine de, klinik olarak kanıtlanmış içerikler ve etkililik göz önüne alındığında fiyat makul.Artıları Oweli Neuro takviyeleri, FDA tescilli ve cGMP sertifikalı tesislerde üretilmektedir. Ayrıca, bu nootropikler, kapsüldeki her bir bileşenin kalitesini ve güvenliğini kontrol etmek için üçüncü taraflarca test edilmiştir.Oweli Neuro nootropics'in önerilen günlük dozu, gerekirse 2 kapsül veya daha fazladır (dozajı artırmadan önce doktorunuza danışmayı düşünün). Sağlayıcıya göre, sonuçları düzenli kullanımla yaklaşık 30 gün içinde görebilirsiniz.Nootropiklerinizden tamamen memnun kalmadığınız sürece, marka 100 günlük para iade garantisi sunuyor. Bu takviyelerin fiyatı, listemizdeki en uygun fiyatlardan biridir.Artıları
Daha sonra yapılan çalışmalar, bu Rhodiola rosea'nın yaşlanma karşıtı ve nöroprotektif etkiler taşıdığını gösterdi. Kısa süreli Rhodiola rosea takviyesi ile yapılan birkaç çalışma, insanların stres direncinde, ruh halinde, konsantrasyonunda ve üretkenliğinde önemli gelişmeler gösterdi. Örneğin, L-theanine'in stresi azaltarak ve gevşemeyi teşvik ederek bilişsel esnekliği ve yaratıcılığı geliştirdiği öne sürülmüştür. Aynı zamanda tirozin, dikkat, motivasyon ve karar verme gibi bilişsel süreçler için önemli olan nörotransmiterler dopamin ve norepinefrinin kullanılabilirliğini arttırır. Nootropik takviyeler, performansınızı güçlendirmeyi amaçlayan doğal katkı maddeleridir; ancak reçeteli ilaçlarla birlikte alındıklarında sağlık durumunuzu kötüleştirebilirler. Yaygın inanış, nootropikleri diğer uyarıcılarla birleştirmenin ekstra faydalar sağlayabileceği yönündedir. Yine de, nootropikleri diğer ilaçlarla birlikte dozlarken güvenliğiniz her şeyden önce gelir.Nootropiklerle aşırı dozda davranış değişiklikleri, huzursuzluk, saldırganlık, uykusuzluk ve nadir durumlarda serotonin zehirlenmesi gibi akut yan etkiler olabilir. Bu nedenle, herhangi bir ekin dozunu eklemeden veya artırmadan önce doktorunuzla konuşmayı düşünün.Genel olarak, herhangi bir yeni takviye rejimine başlamadan önce araştırma yapmak, saygın kaynakları seçmek ve bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir. Neyi seçerseniz seçin, aşırıya kaçmayın ve asla önerilen dozdan daha fazla nootropik almayın. Ek olarak, belirli tıbbi durumları olan kişiler de nootropiklerden kaçınmalıdır. Karaciğer veya böbrek hastalığı olan hastalar nootropikler konusunda dikkatli olmalıdır. Buna belirli ilaçları alan kişiler de dahildir. Bazı nootropikler, kan incelticiler veya antidepresanlar gibi belirli ilaçlarla etkileşime girebilir. Takviyeleri reçeteli ilaçlarla birleştirmeden önce bir sağlık uzmanıyla konuşmak önemlidir.Yukarıdaki kategorilere girmeseniz bile, nootropiklerin bazı potansiyel yan etkileri genellikle şunları içerir:
En iyi nootropik nasıl seçilir?
İLGİLİ HABER
Gestasyonel Diyabet: Bebeği nasıl etkiler?- İçindekiler Doğal ve klinik olarak kanıtlanmış içerikler
- Üretim standartları GMP sertifikalı üretici
- Müşteri memnuniyeti Tarafsız müşteri geri bildirimi
- Üçüncü taraf onayı Bağımsız üçüncü taraf kuruluşlar tarafından test edildi ve onaylandı
İçindekiler:
Doğal ve klinik olarak kanıtlanmış bileşenlerle formüle edilmiş nootropikleri seçmek çok önemlidir. Bunu yaparak, takviyelerinizin yan etkiler olmadan çalıştığından emin olacaksınız.Üretim standartları. GMP sertifikalı tesislerde üretilen takviyeleri arayın. İyi üretim standartları, takviyelerin üretim boyunca toksik kimyasallardan arınmış kalmasını garanti eder.Müşteri memnuniyeti. Ek ile deneyimlerini tartmak için önceki kullanıcıların incelemelerini ve geri bildirimlerini okuyun. Tarafsız müşteri yorumları, markanın güvenilirliğini gösterir.Üçüncü taraf onayı. Bağımsız ve yetkili laboratuvarlar tarafından test edilen nootropikleri arayın. Üçüncü taraf testleri, takviyelerin etkinliğini, kalitesini ve emilimini kanıtlar.2023'teki en iyi nootropik takviyeleri ve akıllı ilaçlar: Genel Bakış
Bu derlemede, birkaç nootropik takviye karışımı sağlayıcısına bakıyoruz. Bu nootropiklerdeki ana bileşenler benzerdir. Yine de, kompozisyon farklılıkları, belirli bir amaçlanan hedefe ulaşmak için her ek ve temel önerileri karşılaştırmak ve karşılaştırmak için yeterince önemlidir.Aşağıdaki en iyi beyin nootropik takviyeleri listesi, marka itibarı, müşteri güveni, hizmet başına maliyet ve nootropik bileşenlerin kalitesi ve etkinliği dikkate alınarak oluşturulmuştur.Nooceptin — odak ve hafıza için en iyi hepsi bir arada nootropikler
Şu anda, Nooceptin piyasadaki en iyi nootropik takviyedir. Nooseptin, uzun vadeli etkiler için en hızlı etkili sitikolin ve aslan yelesi ile bilimsel olarak kanıtlanmış 7 bileşenden oluşur.İLGİLİ HABER
Demansın önlenmesinde D vitamininin rolüBazı kişiler için, kafein içermediği için Nooceptin vs. Vyvamind önceliğe sahiptir. Bu nedenle, kafeine aşırı duyarlı kişiler Nooseptin'i denemeyi tercih edebilir.
Nooseptin takviyeleri, ABD'de tamamen doğal ve klinik olarak kanıtlanmış bileşenlerle yapılır. Bu takviyeler FDA onaylı tesislerde üretilmektedir.Farklı yaşlardaki insanlar için uygundurlar ve öğrencilerden yaşlı yetişkinlere kadar bilişsel işlevlerden yararlanırlar.Bu nootropikler, hem günlük hem de çalışma ortamında stres ve kaygıyı azaltmada oldukça etkilidir. Stres azaltıcı faydalar, Nooceptin takviyelerindeki L-theanine'den gelir. L-theanine, serotonin, dopamin ve GABA düzeylerini artırır.İkincisi, beyindeki stresi ve kaygıya neden olan hormonları bloke eden güçlü bir nörotransmiterdir.Bu markanın nootropiklerinin fiyatı, listemizdeki diğer ürünlerden nispeten daha yüksektir. Yine de, klinik olarak kanıtlanmış içerikler ve etkililik göz önüne alındığında fiyat makul.Artıları
- Hepsi bir arada formül
- Hem uzun hem de kısa vadeli etkiler
- FDA onaylı tesisler
- Sadece kendi web sitesinde mevcut
2. Hunter Focus — DEHB semptomları için mükemmel nootropikler
Hunter Focus nootropik takviyesi, piyasanın daha yüksek ucunda fiyatlandırılır; ancak, altı kapsüllük bir porsiyon sağladığı için haklıdır. Hunter Focus, iyi araştırılmış çok çeşitli nootropiklere ve vitaminlere sahiptir.Bu ürünün benzersiz bir özelliği, klinik olarak DEHB semptomlarını yönetmede etkili olduğu gösterilen kafein ve L-theanine'i bir araya getirmesidir. Aynı zamanda, stresli koşullar altında beyninizin uyanık ve sakin kalmasına yardımcı olan bir kombinasyon olan aslan yelesi mantarı ve sitikolin içerir.Bilişsel destek için son derece etkili formülasyonun yanı sıra Hunter Focus, genel sağlığı ve bağışıklık sistemini geliştirmek için vitaminler içerir. Bu nootropikler, B6, B9 ve B12 vitaminlerini içerir ve bu da onları kadınlar ve erkekler için mükemmel takviyeler yapar.Ayrıca Hunter Focus ile NooCube'u karşılaştırdık (aşağıdaki listemizi okuyun). İkincisi, Hunter Focus'un zengin içerik listesine kıyasla en güçlü nootropiktir Hunter Focus'un formülü 20 doğal içerikle güçlendirilirken NooCube, formülünde 13 bileşen içerir.Hunter Focus'un fiyatı listemizdeki en yüksek fiyattır. Ancak uzun vadeli bilişsel performansınız ve genel sağlık durumunuz için harika bir yatırım olabilir.Artıları- İyi araştırılmış
- Kapsamlı kompozisyon
- Nispeten daha yüksek fiyat
- Porsiyon başına altı kapsül
3. Vyvamind — zihinsel ve fiziksel performans için ideal
Vyvamind nootropics, her zaman hareket halinde olan ve sürekli odaklanmaya ihtiyaç duyan sporcular, acil durum müdahale ekipleri ve akademisyenler gibi kişiler için tasarlanmıştır. 75 mg kafein, B6 vitamini ve B12 ile birlikte L-tirozin ve L-theanine, zihinsel netliği, hafızayı ve bilişsel performansı artırır.Yukarıda belirtilen bileşenler yalnızca kısa vadeli etkiler getirebilirken, sitikolin uzun süreli beyin fonksiyonunu garanti edebilir.Vyvamind, enerjiyi %14 ve hücre zarı oluşumunu %26 artıran, klinik olarak kanıtlanmış %100 doğal içeriklerle formüle edilmiştir. Vyvamind hakkındaki müşteri incelemeleri, bu ürünün enerji ve motivasyondan yoksun insanlar için en iyi nootropik olduğunu gösteriyor.Vyvamind ve NooCube, DEHB için reçeteli bir ilaç olan Adderall için en yakın alternatif formülasyondur. NooCube oldukça doğaldır ve beyin yaşlanmasını ve oksidatif stresi önlemede faydalı olabilir. Bilişsel işlevi geliştirmek, anında enerji artışı elde etmek ve kısa süreli hafızayı sürdürmek amacıyla Vyvamind daha iyi bir seçim olabilir.Vyvamind kapsülleri veganlar için uygundur. İçerikler, ABD merkezli ve FDA uyumlu üretim tesislerinden temin edilmektedir.Şu anda, Vyvamind nootropik takviyeleri ABD, İngiltere, Kanada ve Avustralya'da satın alınabilir.Artıları- Tamamen doğal farmasötik bileşenler
- FDA onaylı tesislerde üretilmiştir
- Kısa vadeli etkiler
- Diğer kafeinli ürünlerle uyumlu değildir
4. NooCube — "ekran yorgunluğuna" karşı koruma için harika
NooCube, 13 doğal ve bilime dayalı içeriğin bir kombinasyonudur. Bunlardan biri, 3 karotenoidin patentli bir karışımı olan LUTEMAX® 2020'dir. Karotenoidlerin gözleriniz için sağlıklı olduğuna ve stres tepkilerini ve sözlü hafızayı geliştirdiğine inanılmaktadır.Diğer yenilikçi ilaveler, güçlü antioksidanlar olan resveratrol ve pterostilbendir. Bu bileşenler ayrıca beyin fonksiyonlarını optimize edebilir ve nörodejenerasyonu önleyebilir.NooCube, daha fazla enerji ve sürekli odaklanma için kafeinsiz günlük bir destektir. Sabahları 2 kapsül ile, güvenli dozlarda ve hiçbir yan etki olmadan bilişsel aylaklığı giderirsiniz.NooCube formülünü Oweli Neuro'nunkiyle karşılaştırdık. İkincisi, esas olarak vitamin ve mineralleri içerir ve aralarında DMAE ve DHA'nın da bulunduğu, bazı ülkelerde izin verilmeyebilecek 17 nootropiğin tescilli bir karışımına sahiptir. Noocube, aralarında beyin ve göz sağlığı için yasal ve ödüllü kombinasyon olan LUTEMAX® 2020'nin de bulunduğu 13 doğal içerik içerir.NooCube nootropics dünya çapında yasaldır. Fiyat nispeten daha yüksek olsa da, marka, takviyelerinizden memnun kalmamanız durumunda 60 günlük para iade garantisi sunuyor.Artıları- 13 bilim destekli doğal içerik
- Ekonomik
- Alerjenler içerir (gluten, soya, tahıllar)
5. Oweli Neuro - anksiyete ve stres için yüksek puan alan nootropikler
Oweli Neuro nootropik takviyesi, temel vitamin ve minerallerin kapsamlı bir kombinasyonu ve klinik olarak kanıtlanmış birkaç doğal üründen oluşan bir nootropik yığındır.İçeriğindeki yeşil çay özü, L-theanine kaynağı olarak dahil edilmiştir, rahat bir uyanıklık durumunu destekler ve kaygı ve sosyal gerginlik duygularına yardımcı olabilir. Kafeinsiz olduğunu ve veganlar için uygun olduğunu unutmayın.İLGİLİ HABER
Seks daha uzun ömür sağlar mı?- Ekonomik
- vitamin açısından zengin
- Diğer markalar kadar güçlü olmayabilir
- kadar ünlü değil
6. CentraPeak — erkek sağlığı için güçlü nootropik
CentraPeak, klinik olarak test edilmiş doğal nootropikleri ve piperin ve luteolin gibi nadir bileşenleri içeren benzersiz ve özel bir nootropik karışımdır. Bilişsel faydalarına ek olarak testosteronu artırdığına ve egzersiz sonrası toparlanmaya yardımcı olduğuna inanılan genel formülü modern erkeklere yöneliktir.CentraPeak, 16 besin maddesi kombinasyonuyla erkekler için en etkili nootropiktir - vitaminler ve mineraller testosteron üretimini desteklerken, çam kabuğu özü, ashwagandha ve mucuna pruriens erkeklerde sperm hareketliliğini ve doğurganlığı artırır.Yağ yakıcı olmayan ve kafein içermeyen nootropikler arıyorsanız, bu takviyeler harika bir seçimdir. CentraPeak ürünleri veganlar için de uygundur. Kapsüllerin, bazı kişilerin alerjik olabileceği bir bileşen olan soya içerdiğini unutmayın.Ancak, CentraPeak ve NooCube vegandır. NooCube, kapsül için kullanılan hayvan jelatini içerirken, CentraPeak vegan diyetine uygun olduğunu iddia ediyor.Fiyat, listemizdeki diğer nootropiklere kıyasla daha yüksek. Bununla birlikte, nootropiklerin bilişsel aktiviteyi arttırmanın yanı sıra libido ve refahı arttırıcı olarak hizmet ettiği gerçeğiyle haklı çıkarılabilir.Artıları- Yüksek kaliteli malzemeler
- Sporcular için iyi
- Nispeten daha yüksek fiyat
- Alerjen içerir (soya)
7. Mind Lab Pro — gelişmiş öğrenme yeteneği için yüksek kaliteli nootropik
Mind Lab Pro, bilişsel işlevi optimize etmek için en kaliteli içerikleri ve en son araştırmaları kullanan, oldukça saygın bir nootropik takviyedir. Diğer birçok nootropik takviyenin aksine, Mind Lab Pro kafein içermez.Şirket, şimdi dördüncü versiyonu olan formülünün etkinliğini doğrulamak için akademik kurumlarda bağımsız araştırmalar yürüttü.Mind Lab Pro kafein ve majör alerjen içermez ve vegandır. CentraPeak nootropics ile karşılaştırıldığında Mind Lab Pro soya içermez, bu nedenle bu maddeye toleransı olmayan kişiler tarafından kullanılabilir.Mind Lab Pro, beyin aktivitesinin 4 alanını (hafıza, performans, zihniyet ve yapısal kararlılık) ele alan 11 nootropikten oluşan bir formülasyondur.Bu nootropiklerin kanıta dayalı formülü, hem uzun vadeli beyin sağlığını hem de kısa vadeli bilişsel performansı destekler.Mind Lab Pro, bilişsel işlevi iyileştiren ve sinir büyümesini ve yenilenmesini destekleyen doğal bir madde olan aslan yelesi içerir. Bu, diğer bileşenlerle birlikte, Mind Lab Pro'yu çok sayıda memnun müşteri tarafından çok beğenilir ve tavsiye edilir hale getirir.Artıları- İsteğe bağlı kafein
- Bağımsız olarak araştırılmış etkili formül
- Diğer ilaçlarla etkileşime girebilir
- Nispeten daha yüksek fiyat
8. Nuzena Neuro Focus+ — ruh hali ve motivasyon için iyi nootropik formül
Nuzena Neuro Focus+, ince ayarlanmış bir vitamin ve nootropik karışımıyla övünen, nootropik takviye pazarında zorlu bir yarışmacıdır. Sahneye yeni gelen biri olmasına rağmen Nuzena, formülünde kapsamlı bir şekilde araştırılmış bileşenler içeren güvenilir bir yüksek kaliteli içerik kaynağı olarak kendini kanıtlamıştır.Özellikle Nuzena, anksiyete ve stres semptomlarını azalttığı gösterilen adaptojen bir bitki olan ashwagandha içerir. Genel olarak, sağlıklı bir diyeti desteklemek için en kapsamlı multivitamin ve mineral bileşimi olarak görünmektedir.Nuzena Neuro Focus+, B6, B12, magnezyum ve çinko gibi temel vitamin ve mineralleri içerir. Ek olarak, bilişsel işlevi desteklediği gösterilen bacopa monnieri ve L-theanine gibi diğer faydalı bileşenleri içerir.Oweli Neuro'ya benzeyen Nuzena, çoğunlukla vitamin ve mineraller içerir. Nootropiğin diğer yarısı, diğer besinlerin tescilli karışımıdır. Bununla birlikte, Nuzena vs. Oweli Neuro 692 mg, Oweli ise 617 mg karışım içerir. Her ikisi de DMAE ve DHA'yı harmanlamasına rağmen.Bu nootropikler GDO ve glüten içermez, ilave şeker içermezler. Ayrıca kafeinsizdirler ve veganlar için uygundurlar.Nuzena Neuro Focus+, kalite ve güvenlik açısından üçüncü taraflarca test edilmiştir. ABD'de FDA tescilli ve cGMP sertifikalı tesislerde üretilmektedir.Bu marka erkekler ve kadınlar için uygun fiyatlı bir formül sunuyor.Artıları- Yüksek kaliteli malzemeler
- Araştırmaya dayalı bileşenler
- Az bilinen marka
- Daha az güçlü
9. Kaged Mindset + Kafein — atletler ve vücut geliştiriciler için katı nootropik
Kaged Mindset nootropics, 7 güçlü bileşenin bir karışımıdır. İki tür kafein, takviyeleri uzun süreli enerjiyi sürdürmek için en iyi nootropikler yapar.Mindset, mango ve portakal aromalı toz nootropik bir takviyedir. Malzemeler bitki bazlı ve GDO içermez.Takviyelerin saflığı ve etkinliği üçüncü taraflarca test edilmiştir, yasaklanmış içerik içermez ve spor için onaylanmıştır.Marka, diğer iyi bilinen nootropiklerin yanı sıra B12, B3 (niasin) ve B6 vitaminlerini de ekledi. Bilim adamları, nörobilişsel bozukluğu olan kişilerde B vitamini eksikliği tespit ettiler. Bu nedenle, formüldeki b-kompleks ayrıca beyin performansına yardımcı olur.Bu marka, huperzin içermesi nedeniyle listemizdeki diğerlerinden sıyrılıyor. İkincisi, hafıza ve beyin berraklığına müdahale eden bozukluklar üzerindeki terapötik etkileriyle ünlüdür.Bu nootropikler önemli alerjenler içermez. Ancak sentetik olarak üretilen beta-karotenden yapay renkler içerirler.Sağlayıcı, 1-2 kaşık Mindset nootropics almanızı önerir. Kaged Mindset + Caffeine'i seçerseniz, 2 ölçek ile bir fincan kahvenin içerdiğinden biraz daha fazla olan 300 mg kafein alırsınız. Bu nedenle, yatmadan önce almaktan kaçınmalısınız.Kaged Mindset vs. Vyvamind günlük kullanım için daha fazla kafein içerir. Ek olarak, kafein etkilerini daha hafif hale getirecek L-theanine içermez.Yine de şirket, uyarıcılara karşı toleranssız kişiler için kafeinsiz nootropikler sunuyor.Artıları- Ekonomik
- Üçüncü taraflarca test edildi
- İki seçenek (kafeinli ve kafeinsiz)
- Yapay renkler içerir
- Bir fincan kahveden daha fazla kafein içerir
10. Brainzyme Focus Pro — enerji ve kilo yönetimi için güvenilir nootropik
Brainzyme Focus Pro, bilişsel aktiviteyi arttırarak karışım çalışmasında matcha theanine, ginkgo biloba, kolin ve piperin içerir. Öte yandan, bu doğal bileşenler, uzun süreli enerji ve kilo yönetimini sürdürmek için en iyisidir.Nootropikler, motivasyonu ve konsantrasyonu artıran kanıta dayalı ve tamamen doğal 20 bileşenle formüle edilmiştir. Bu nootropik karışımı ile 1 kapsülde 9 ayrı takviyenin faydalarını elde edersiniz.Brainzyme Focus Pro nootropics'in önerilen dozu, yemekten 60 dakika sonra, günde 2 adet yutması kolay kapsüldür. Müşteriler hızlı sonuçları 45–60 dakikada bildirir ve etkiler 6–8 saat sürer. Yüksek dozda matcha'nın bazı insanlar için mide bulantısı, ishal, burun kaşıntısı ve göz yaşarması gibi hafif yan etkileri olabileceğini unutmayın.Brainzyme Focus Pro ve Hunter Focus, daha düşük maliyetle 6 aylık tedarik sunar.Brainzyme nootropik takviyeleri, her bir bileşenin kalitesini ve saflığını belirlemek için aşırı üçüncü taraf testlerine tabi tutulur.Markanın web sitesinde, takviyelerin ayrıca pestisitlerden, alerjenlerden, toksinlerden ve ağır metallerden arındırılmış olduğu belirtiliyor.Aylık tedarik sipariş ettiğinizde, 30 kapsül içeren 2 paket alacaksınız. Fiyatı oldukça uygundur.Artıları
- Ekonomik
- Kanıta dayalı formül
- Yüksek dozda matcha ile hafif yan etkiler
2023'teki en iyi nootropikler ve akıllı haplar listemizi nasıl derledik?
En iyi nootropikler listemize belirli bir markayı eklerken aşağıdaki kriterleri göz önünde bulundurduk:- Marka itibarı
- Dozaj ve fiyat oranı
- Kalite
- Etki
- Marka itibarı ve farkındalığı
Doz/fiyat oranı
Yüksek bir fiyat genellikle yanlışlıkla yüksek kalitenin bir işareti olarak kabul edilir. Fiyatın makul olup olmadığını anlamak için ürün dozajına, içeriklerine ve güvenlik önlemlerine daha yakından bakın.Bununla birlikte, aşırı düşük fiyatların düşük kaliteli ürünlerden, kötü testlerden ve üretim uygulamalarından kaynaklanabileceğini belirtmekte fayda var. Bütçenize uygun bir takviye seçmeniz ve paranızın karşılığını en iyi şekilde almanız için size bir seçim sağladık.Kalite
Doğru dozlarda, kirletici madde ve safsızlık içermeyen yüksek kaliteli bir ürün aldığınızdan emin olmak için hem kaliteyi hem de gücü doğrulamak için üçüncü taraf testlerinin kanıtlarına güvendik.Bunun yanı sıra takviyeleri FDA uyumlu ve cGMP sertifikalı tesislerde üreterek ürün güvenliğini sağlayan nootropik markaları tercih ettik. En iyi nootropikleri ararken, olumsuz etkileri olan herhangi bir alerjen veya içerik maddesi hakkında uyarıda bulunmak için içeriğin etiketine dikkat ettik.Etkileri nelerdir?
En iyi beyin nootropiklerinin etkinliği, bileşenler ve bunların dozajı ile sağlanır. Bilişsel performansı, hafızayı, dikkati veya diğer zihinsel performans alanlarını geliştirdiğine dair bilimsel kanıtlara sahip nootropik takviyeleri seçtik.Müşterilerin belirli nootropiklerle hissettikleri uzun ve kısa vadeli etkileri anlamak için müşteri incelemelerini de inceledik. Ancak, bir kişi için çalışan içerikler diğerlerine fayda sağlamayabilir. Bu nedenle, doğru nootropikler ve sizin için önerilen doz hakkında doktorunuzla konuşmak isteyebilirsiniz.*Fiyatlar yaklaşık bir aylık takviye içindir. Toplu olarak satın alırken daha iyi fiyatlandırma mevcuttur.Bilim nootropikler hakkında ne diyor?
Nootropikler, bilişsel işlevi geliştirmeyi amaçlayan bir takviye veya ilaç sınıfıdır. Bazı nootropiklerin hafıza ve odaklanma gibi belirli bilişsel işlevleri olumlu yönde etkilediği gösterilmiş olsa da, titiz çalışmalardan elde edilen daha fazla veriye ihtiyaç duyulduğu için, bu maddelerin güvenliği ve etkinliği konusundaki genel bilimsel fikir birliği hala belirsizdir.Kafein veya sadece reçeteyle satılan modafinil gibi bazı nootropikler kapsamlı bir şekilde incelenmiştir ve belirtildiği şekilde kullanıldıklarında genellikle güvenli kabul edilirler. Bununla birlikte, diğer birçok nootropik kapsamlı bir şekilde araştırılmamıştır. Özellikle yüksek dozlarda kullanıldıklarında veya diğer maddelerle birleştiklerinde risk oluşturabilirler.Ayrıca, takviye endüstrisi ilaç endüstrisi kadar sıkı bir şekilde düzenlenmediğinden, nootropik ürünlerin kalitesi ve saflığı büyük ölçüde değişebilir.Özetle, nootropiklerin güvenliği ve etkinliği, belirli maddeye, doza ve bireysel faktörlere (yaş, sağlık durumu ve kullanılan diğer ilaçlar veya takviyeler) bağlıdır.Akıllı haplar aslında beyin fonksiyonlarını iyileştirebilir mi?
Bazı kanıtlar, belirli nootropiklerin belirli popülasyonlarda beyin işlevinin çeşitli yönlerini iyileştirebileceğini düşündürmektedir. Örneğin, bazı araştırmalar, kafein ve modafinil gibi nootropiklerin, uykudan mahrum bırakılmış veya belirli uyku bozuklukları olan kişilerde uyanıklığı ve odaklanmayı iyileştirebileceğini bulmuştur.Ginkgo biloba, bacopa monnieri ve rhodiola rosea gibi diğer nootropikler, genç ve yaşlı yetişkinlerde bilişsel işlevi iyileştirmiştir. Aslan yelesi mantarı özü, nöronları yenileyerek ve koruyarak bilişsel işleve yardımcı olabilir.Adderall'ın yerini hangi nootropikler alabilir?
Kısa cevap hiçbiri. Adderall, DEHB tedavisi için belirtilen reçeteli bir ilaçtır. Hiçbir takviye, reçeteli ilaçların yerini alamaz.Yine de sürekli Adderall kullanımıyla bazı kişiler kronik baş ağrıları, mide bulantısı, davranış değişiklikleri, saldırganlık ve huzursuzluk gibi ciddi yan etkiler hissedebilir. Bu sonuçlar, insanların doğal alternatifler aramasına neden olabilir.Bazı nootropiklerin, zihinsel olarak keskin kalmak için Adderall'a bir alternatif arayan kişiler için yararlı olabilecek potansiyel bilişsel geliştirici etkilere sahip olduğu gösterilmiştir. Vyvamind, Adderall'a en yakın alternatif olabilecek en iyi nootropik takviye olarak kabul edilir.En etkili doğal nootropik bileşenler
Kafein
Kafein, odaklanmayı, uyanıklığı ve bilişsel performansı artıran, yaygın olarak tüketilen bir uyarıcıdır. Ayrıca düzenli kafein tüketimi kalp ve damar sağlığını korur ve erken nörodejenerasyonu önler. Memelilerle yapılan çalışmalar ayrıca hafıza geliştirme ve beyin aktivitesinin Alzheimer hastalığının gelişimini önlediğini göstermektedir.Üreticiler kafeini, soda, enerji içecekleri ve takviyeler dahil olmak üzere çeşitli ürünlerde dopamin üretimi için bir güçlendirici olarak kullanırlar. Kafein, stres ve kaygıyı azaltan GABA nörotransmitterleri için bir aktivatör görevi görür.L-theanine
L-theanine, çayda yaygın olarak bulunan bir amino asittir ve uyuşukluğa neden olmadan rahatlatıcı etkileri olduğu gösterilmiştir. L-theanine, beyin performansı için kafeine benzer faydalara sahiptir. Böylece, kafein ile birleştirildiğinde, L-theanine'in bilişsel performansı iyileştirdiği ve zihinsel yorgunluğu azalttığı ve DEHB olan çocuklara yardımcı olduğu gösterilmiştir.L-theanine, alfa ve teta beyin dalgalarını aktive eden ve gevşemeyi artıran kan-beyin bariyerini geçerken nootropik etkilere sahiptir. Ayrıca ruh halini iyileştiren serotonin ve dopamin üretimini aktive eder. L-theanine, GABA nörotransmitterlerini aktive ederek sakinleştirici ve enerji verici etkiler taşır.Bacopa monnieri
Bazı araştırmalar, Bacopa monnieri'nin gelişmiş hafıza ve dikkat dahil olmak üzere potansiyel bilişsel geliştirici etkilere sahip olabileceğini bulmuştur. Bu, çok sayıda hastalığı iyileştirmek için kullanılan geleneksel bir Hint bitkisidir.Son birkaç on yılda Bacopa monnieri, hem genç hem de yaşlı bireylerde rahatlatıcı ve nöroprotektif faydaları olan güçlü bir nootropik olarak popülerlik kazandı.48 sağlıklı ve yaşlı yetişkinle yapılan daha önceki çalışmalar, 12 haftalık Bacopa monnieri takviyesinden sonra hafızanın sağlamlaştığını ve daha iyi öğrenme kapasitesi gösterdiğini göstermiştir.Rhodiola rosea
Rhodiola rosea, gelişmiş zihinsel performans ve azaltılmış zihinsel yorgunluk dahil olmak üzere potansiyel bilişsel geliştirici etkilere sahip adaptojenik bir bitkidir.Arktik bölgelerde yetişen bu bitki yüzyıllardır yüksek irtifa hastalığı, yorgunluk, bunama, depresyon, mide-bağırsak rahatsızlıkları ve iktidarsızlık için geleneksel bir çare olarak kullanılmaktadır.İLGİLİ HABER
Uzmanından meme kanseri uyarısı!Nootropik takviyelerin belirgin faydaları
Odaklanma, konsantrasyon ve hafızayı geliştirme
Genel olarak, nootropikler, beynin yeni deneyimlere yanıt olarak uyum sağlama ve değişme yeteneğini ifade eden nöroplastisiteyi teşvik ederek çeşitli yönlerden bilişsel işleve yardımcı olur.Bacopa monnieri gibi bazı nootropiklerin nöroplastisiteyi desteklediği ve hafızayı ve bilişsel işlevi geliştirmeye yardımcı olduğu gösterilmiştir. Ginko biloba beyne giden kan akışını artırabilir ve beynin yeterli oksijen ve besin almasını sağlayarak hafızayı ve konsantrasyonu geliştirebilir.Artan enerji seviyeleri
Bazı nootropikler, enerjiyi ve sürüşü artırabilir, bu da görevlerin üstesinden gelmeyi ve üretkenliği korumayı kolaylaştırır. Rhodiola rosea'nın enerji seviyelerini artırarak ve yorgunluğu azaltarak zihinsel yorgunluğu iyileştirdiği gösterilmiştir. Ginseng'in sağlıklı bireylerde zihinsel ve fiziksel yorgunluğu azaltarak fiziksel dayanıklılığı geliştirdiği gösterilmiştir.Depresyon belirtilerini hafifletmek
Birkaç nootropik, muhtemelen nörotransmitter fonksiyonunun modülasyonu, inflamasyonun ve oksidatif stresin azaltılması ve yenileyici ve besleyici nöronal sistemi içeren mekanizmaların bir kombinasyonu yoluyla depresyon semptomlarını iyileştirmede umut vaat ettiğini göstermiştir. Majör depresif semptomları azaltan harika nootropik örnekleri, Aslan yelesi ve asetil-L-karnitindir.Yaratıcılığı geliştirmek
Bazı nootropiklerin yaratıcılığı ve farklı düşünmeyi geliştirmeye yardımcı olduğuna inanılıyor. Nootropik takviyelerde bulunan çeşitli maddelerin bilişsel esneklik ve yaratıcılığa fayda sağladığı öne sürülmüştür.İLGİLİ HABER
Psikiyatri,Kanserin neresinde?Vitaminler nootropik olabilir mi?
Vitaminler nootropik olarak sınıflandırılmaz. Bazı vitaminler bilişsel işlevi destekleyebilir ve potansiyel olarak beyin sağlığını iyileştirebilir. Örneğin, B6, B9 (folat) ve B12 vitaminleri, ruh halinin düzenlenmesi, hafıza ve odaklanma için önemli olan serotonin, dopamin ve norepinefrin gibi nörotransmitterlerin üretilmesi için gereklidir. D vitamini ayrıca gelişmiş bilişsel işlevle bağlantılıdır ve beyin gelişiminde rol oynayabilir.Sinir sistemine yardımcı olduğu bilinen vitaminleri almak, nootropik maddelerin etkilerini göstermelerine yardımcı olacak ve beynin herhangi bir mineral ve mikro besin eksikliği olmadığında zirvede çalışmasına izin verecektir.Sadece reçeteyle satılan nootropikler
Modafinil, Ritalin ve Adderall gibi bazı nootropikler yalnızca reçeteyle alınabilir. ABD Uyuşturucuyla Mücadele İdaresi (DEA), bu ilaçları Çizelge II kontrollü maddeler olarak sınıflandırır. Narkolepsi, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ve diğer bilişsel bozuklukları tedavi ederler. Diğer nootropik ilaçlar arasında piracetam ve aniracetam, pramiracetam ve daha pek çoğu gibi türevleri bulunur. Piracetam Amerika Birleşik Devletleri'nde satılmamakla birlikte, diğer türevler kontrol edilmemektedir. Özel bir durum olarak, nootropik peptit omberacetam, sindirim sistemi tarafından yutulduğunda ve işlendiğinde pirasetam benzeri moleküller oluşturmak için bir ön ilaç olarak çalışır.En iyi nootropik yığını nasıl oluşturulur?
En iyi nootropik yığını oluşturmak, kişisel ihtiyaçlar ve tercihler, mevcut tıbbi durumlar ve diğer ilaçlar veya takviyelerle potansiyel etkileşimler dahil olmak üzere çeşitli faktörlere bağlıdır. Nootropik bir yığın oluşturmak için bazı genel yönergeler şunlardır:İlk olarak, tek bir nootropik ile başlayın. Birden fazla nootropiği birleştirmeden önce, etkinliğini ve olası yan etkilerini değerlendirmek için birer birer denemeniz önerilir.Ardından tamamlayıcı nootropikleri seçin. Farklı etki mekanizmalarına sahip nootropikleri seçin ve birbirlerinin etkilerini tamamlayın. Örneğin kafein, uyanıklığı ve konsantrasyonu artırabilen, sinirlilik ve kaygıya neden olabilen bir uyarıcıdır. Tersine, L-theanine gevşemeyi teşvik eder ve uyuşukluğa neden olmadan stresi azaltır. Birlikte alındığında, kafein ve L-theanine'in dikkat ve odaklanma dahil olmak üzere bilişsel performansı iyileştirdiği, kaygı ve sinirlilik gibi olumsuz yan etkileri azalttığı gösterilmiştir.Ve son olarak, etkileşimleri ve yan etkileri izleyin. Nootropik takviyeleri alırken herhangi bir yan etkiyi veya sağlıktaki değişiklikleri takip edin. Bazı nootropikler ilaçlarla etkileşime girebilir veya mevcut sağlık koşullarını şiddetlendirebilir.Kafein ve L-theanine yığınını tamamlamak için bazı popüler nootropik yığınlar şunları içerir:Bacopa monnieri ve ashwagandha. Bu kombinasyon hafızayı geliştirebilir, stresi azaltabilir ve gevşemeyi teşvik edebilir.Rhodiola rosea ve L-theanine. Bu yığın odaklanmayı iyileştirebilir, stresi azaltabilir ve gevşemeyi teşvik edebilir.Alpha-GPC ve huperzin-A. Bu kombinasyon, beyindeki asetilkolin seviyelerini artırarak hafızayı ve bilişsel işlevi geliştirebilir.
Nootropik bir takviye seçerken nelere dikkat edilmelidir?
Sizin için en iyi nootropikleri seçerken, doğal içerikler içeren nootropikleri aramak çok önemlidir. Ayrıca, kapsüllerin katkı maddeleri veya yapay dolgu maddeleri içermediğinden emin olmak için ek bilgiler etiketindeki diğer bileşenlere daha yakından bakmalısınız. Bunu yaparak, plasebo hapları yerine etkili bir formül için ödeme yaptığınızdan emin olursunuz.İLGİLİ HABER
Prof. Dr. Uzunköy: Kanserden korunmak mümkündürNootropiklerden kim kaçınmalı?
Nootropikler bazı kişiler için güvenli ve etkili olabilirken, hamile veya emziren kadınlar gibi belirli gruplar bunları kullanmaktan kaçınmalıdır. Nootropikler, hamile veya emziren kadınlarda kapsamlı bir şekilde çalışılmamıştır, bu nedenle gelişmekte olan bir fetüs veya bebeği nasıl etkileyebilecekleri açık değildir. Nootropiklerin çocuklar üzerindeki etkilerine dair sınırlı araştırma olduğu için bu, çocukları da içerir, bu yüzden onlardan kaçınmak en iyisidir.İLGİLİ HABER
İlaçlar kadınsal döneminizi nasıl etkileyebilir?- Artan kalp atış hızı ve kan basıncı
- Anksiyete ve ajitasyon
- Sindirim sorunu
- Alerjik reaksiyonlar
- baş ağrısı
- Mide bulantısı
- Uykusuzluk hastalığı